Lekkere en makkelijke gerechten onderweg in de camper

Eten onderweg hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met de juiste voorbereiding en een paar slimme recepten tover je in een handomdraai een lekkere maaltijd op tafel – of dat nou op een gaspitje in de camper is of buiten op een campingstel. Zelf koken is niet alleen goedkoper dan steeds uit eten gaan, het is ook gezonder, gezelliger én je houdt controle over je dieet.
Een goed gerecht voor onderweg is:
1. Havermout met fruit
Meng havermout met melk of water, voeg appel, banaan of bosbessen toe. Klein beetje kaneel en klaar. Ook lekker koud als overnight oats.
2. Yoghurt met noten en honing
Koop lokale yoghurt, voeg wat muesli of noten toe en je hebt een voedzaam ontbijt.
3. Croissants of broodjes uit de pan
Veel supermarkten verkopen afbakbroodjes. Even in de pan met deksel – werkt prima zonder oven.
4. Omelet met groenten
Bak een omelet met ui, paprika en tomaat. Goed vullend en snel klaar.
5. Wraps met hummus en rauwkost
Smeer wraps met hummus en beleg met komkommer, wortel, paprika en sla. Rol op en snijd doormidden. Lekker én gezond.
6. Couscoussalade
Couscous is snel klaar (alleen heet water nodig). Voeg blokjes komkommer, tomaat, feta en olijven toe.
7. Quiche (koud of warm)
Maak een simpele groentequiche en eet ‘m koud als picknick of lunch. Goed voor meerdere dagen.
8. Groene salade met tonijn
Blikje tonijn, wat sla, maïs, paprika, dressing erbij – klaar!
9. Eenpanspasta met tomaat en spinazie
Kook pasta, voeg tomatenblokjes toe en roerbak spinazie erbij. Kruiden naar smaak.
10. Rijst met curry uit blik
Blik curry (bijv. linzen of kip), rijst koken – ideaal voor regenachtige avonden.
11. Tortilla’s met bonen en kaas
Opwarmen in de pan, eventueel avocado en zure room erbij. Makkelijk te variëren.
12. BBQ-spiesjes
Gebruik kip, groenten en ananas. Makkelijk op een draagbare BBQ of grillplaat.
13. Shakshuka
Ei gepocheerd in tomatensaus met paprika, ui en kruiden. Eén pan, veel smaak.
14. Gebakken aardappels met worst
Klassieker voor de camping. Voeg ui of spek toe voor extra smaak.
15. Groentesticks met dips
Snijd wortel, komkommer, paprika. Serveer met hummus, yoghurtdip of pindasaus.
16. Gekookte eieren
Makkelijk van tevoren te maken. Blijven meerdere dagen goed in de koelkast.
17. Fruitsalade
Snijd verschillende vruchten, meng in een bakje. Fris op warme dagen.
Energiebron |
Voordelen |
Nadelen |
Gas |
Snel en krachtig |
Gasflessen nodig / veiligheid |
Elektra (inductie) |
Milieuvriendelijk, geen vlam |
Alleen op campings met stroom |
BBQ / open vuur |
Gezellig en sfeervol |
Niet overal toegestaan, rook |
Let altijd op de lokale regels voor buiten koken!
Tijdens het koken, parkeren of rijden kan er altijd iets misgaan: een brandje in de keuken, een omgevallen pan of een deuk in de zijkant van de camper. De kosten kunnen flink oplopen. Daarom is het verstandig om een eigen risico verzekering af te sluiten wanneer je een camper huurt.
Met een beetje voorbereiding wordt koken in de camper een ontspannen en creatief onderdeel van je reis. Of je nu houdt van simpele maaltijden of graag experimenteert met lokale producten, er is voor ieder type reiziger een passende culinaire oplossing. Vergeet vooral niet te genieten van het buiten zijn, samen eten en het ontdekken van nieuwe smaken!